Hogyan figyelj a tested jelzéseire?
A test nem ellenünk dolgozik — csak próbál jelezni. Sokáig azt hittem, az egészséges életmód szabályokról szól.Mit „szabad” enni, mikor kell edzeni, melyik rutin a …
Jóga & piknik Budapesten — pontosan ilyen délutánokra vágytam
Egy délután, ami sokkal több volt egy eseménynél ✨ Még mindig mosolyt csal az arcomra ez a délután 🌿 Annyira jó volt látni, ahogy teljesen …
Kalóriák – barát vagy ellenség?
Kalória… ugye milyen démonizált szó manapság? 😅 Mindenki számolgatja, minden poszt, cikk és recept erről szól, mintha ezzel címkéznénk az ételeket. Már lassan az embereket …
