Hagyd, hogy a tartalmak tovább fűszerezzék a napod! 😊
Chia puding áfonyával és kókusztejjel 🥥
Ne tévesszen meg a mérete! Az chia mag egy valódi tápanyagbomba, egy apró erőmű, amit már az aztékok is az „erő” szinonimájaként emlegettek. Tele van …
Rozé kacsamell édesburgonya-pürével és erdei gyümölcs mártással 🦆🍠
Ez az étel egy valódi gasztronómiai élmény, amely garantáltan ünnepi hangulatot teremt az asztalon. A tökéletesen elkészített kacsamell kívül ropogós, belül pedig hihetetlenül szaftos és …
Gluténmentes házi hamburger 🍔
Ez a hamburger puha gluténmentes bucival, szaftos húspogácsával és friss zöldségekkel készül, tejmentesen is élvezhető. Tökéletes nyári grillezéshez vagy egy gyors hétvégi vacsorához!
Málnás csokis nyers szelet 🍫
Ha édességre vágysz, de szeretnéd kerülni a finomított cukrokat és a sütést, ez a málnás csokis nyers szelet a tökéletes választás! Krémes, gyümölcsös, enyhén csokis …
Ropogós főzőbanán chips air fryer-ben 🍌
Ha szereted a nassolnivalókat, de szeretnél egészségesebb alternatívát, a főzőbanán chips a tökéletes választás! 😋 Édes, enyhén karamellizált íz, ropogós állag, és az airfryerrel pillanatok …
Banános-mogyivajas hűtött „hamis Snickers” 🥜🍫
Képzeld el a Snickerst… csak egészségesebb, lágyabb és banánosabb! Ez a hűtött finomság krémes mogyivajjal, roppanós csokival és édes banánréteggel készül – és garantáltan nem …
Édes quinoa palacsinta – reggelire, uzsonnára, bármikor! 🥞
Ha egy tápláló, mégis egyszerűen elkészíthető palacsintára vágysz, amitől nem leszel rögtön éhes, próbáld ki ezt a quinoás verziót! 🌱Nem kell hozzá liszt, tej vagy …
Korianderes paradicsomsaláta 🥗
Íme egy frissítő korianderes paradicsomsaláta recept, ami gyors, egészséges és tele van élénk ízekkel – tökéletes köret húsos és vegan ételek mellé egyaránt! 🌿🍅
Feketeerdei sonkába tekert spárga krumplival
Ebben a receptben a selymesen füstös feketeerdei sonkával ölelkezik össze, mellé pedig jön egy tál illatos, fűszeres krumpli – tejmentesen, ahogy nálam mindig. Gyors, tápláló …
Zöldséges, tofus curry – Lime-os chilis mangószósz ölelésében 🌶️
Néha jól esik egy olyan étel, ami egyszerre melengető és frissítő, fűszeres és lágy – pont, mint ez a curry egy üde, savanykás szósszal kiegészítve.A …
