Hagyd, hogy a tartalmak tovább fűszerezzék a napod! 😊
Ropogós és könnyű: cukkinis tonhalfasírt tojás nélkül, fokhagymás tzazikivel felturbózva 🐟🥒
A hal igazi szuperfood: 💪 tele van fehérjével, omega-3 zsírsavval és vitaminokkal, amik támogatják az egészséget. Mégis sokan idegenkednek tőle az erőteljes íze miatt. Ez …
Lasagne, ami után még Garfield sem szundizna olyan hevesen 😴🥒
A lasagne igazi klasszikus, amit sokan a kiadós, nehéz fogások közé sorolnak. Ez a változat azonban megmutatja, mennyire könnyed és tudatos is lehet: a hagyományos …
Növényi joghurt granolával és áfonyával 🥥
Rohanós reggelekre tökéletes választás ez az egyszerű, mégis tápláló kókuszjoghurtos tál granolával és friss áfonyával. Pár perc alatt elkészíthető, laktató és természetesen tejmentes finomság, ami …
10 perces tiramisu tej és tojás nélkül ☕️
A tiramisu igazi klasszikus desszert, amit szinte mindenki szeret – de valljuk be, nem mindig fér bele a mindennapokba a hosszú pepecselés és a cukros, …
Gombapörkölt Szafi nokedlivel 🍄
A gombapörkölt egy igazi magyar klasszikus, amit sokféleképpen lehet variálni. Én most egy könnyedebb, mentes változatot hoztam nektek, ami tökéletes hétköznapi ebéd vagy vacsora. A …
Vegán répás tortilla, ami minden étkezést feldob🥕
Az utóbbi időben egyre népszerűbb lett a zöldségből készült tortilla, és nem véletlenül: könnyű, tápláló, gluténmentes, és remek alapja lehet egy gyors ebédnek vagy vacsorának. …
Szárzeller és mogyoróvaj: egy klasszikus amerikai snack 🥜
Tudom, tudom… a szárzeller nem mindenki kedvence 😅. Sőt, vannak, akiknek egyenesen a hideg futkos a hátán, ha meglátják a zöld rudakat az asztalon. Bevallom, …
Riso desszert 2.0 – tejmentes upgrade 🍚
Gondoltad volna, hogy a menzás tejberizs lehet finomabb is? 😏 Nos, bemutatom a kókusztejes hamis tejberizst fahéjas eritrittel – krémes, édes, és egyetlen kanál után …
Unalmas a víz? Dobd fel gyümölcsökkel és házi limonádékkal! 🍋💧
Sokan küzdünk azzal, hogy egész nap igyunk elég vizet. De valljuk be, a sima víz néha… nos, unalmas. 😅Szerencsére van megoldás: pár egyszerű trükk, és …
Benzinkutas hotdog helyett – Útravaló, ami nem nehezít el 🚗
Mind ismerjük a helyzetet: vezetsz, éhes vagy, és az első benzinkútnál megállsz. A pult mögül rád kacsint a hotdog, a csokis croissant és a cukros …
